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Psychologie et Entreprise

L’association entre psychologie et monde de l’entreprise n’a rien d’évident. Mais les réflexions en cours sur les liens entre conditions de travail, productivité et bien être de la personne commencent à faire entrer le domaine thérapeutique dans les préoccupations des dirigeants de sociétés. A la clé, une meilleure prise en compte des impératifs de responsabilité sociale de l’entreprise et un meilleur épanouissement des salariés dans le cadre de leurs obligations professionnelles.

Qu’est-ce-que le stress dans le monde du travail ?

Le stress est clairement défini par l’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail. Il s’agit d’un état qui « survient lorsqu’il y a un déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face […] Les effets ne sont pas uniquement de nature psychologique. Il affecte également la santé physique, le bien-être et la productivité de la personne qui y est soumis ».

L’INRS établit également une distinction entre le stress ponctuel – souvent appelé à tort « bon stress » – qui survient lors de prises de parole en public, par exemple, et qui cesse généralement rapidement, et le stress chronique qui s’inscrit dans la durée. C’est ce dernier qui peut avoir de lourdes conséquences sur la santé.

Les facteurs de stress au travail peuvent être:

• La surcharge de travail et un temps de travail trop long ou atypique, comme des horaires décalés,
• Des relations professionnelles difficiles avec des collègues ou la hiérarchie,
• Le manque de perspective de carrière ou l’absence d’objectifs clairement définis,
• Le manque d’autonomie,
• L’insécurité liée à son poste (CDD, fusion, réorganisation…) ou l’inadéquation d’un poste avec ses compétences,
• Des conflits entre ses propres valeurs et celles de l’entreprise,
• La quête de la performance,
• Le manque de reconnaissance de la hiérarchie,
• La difficulté, pour les cadres notamment, à « débrancher » en dehors des heures de bureau.

Le Centre Inspire Respire accompagne les personnes dans leur développement professionnel au travers des prestations de conseil et de développement des compétences. Parmi ces services figure l’accompagnement à la gestion du stress et des émotions.

Objectifs de l’accompagnement:

Notre Centre vous accompagne à identifier les facteurs de stress et de tension et à définir des stratégies d’actions adaptées à votre environnement professionnel.

Notre accompagnement vous permettra de développer des stratégies adaptées à vos conditions de travail et vous amener à gagner en sérénité au travail.

Déroulé de l’accompagnement à la gestion du stress et des émotions.

Lysiane Lévy est votre professionnelle durant l’ensemble des séances d’accompagnement. Le centre fait le choix d’adapter sa méthode lors de chaque accompagnement, pour mieux s’adapter aux individualités.

Les points que nous aborderons lors de l’accompagnement seront :

• Identifier vos motivations pour améliorer votre gestion du stress et des émotions.

• Clarifier votre fonctionnement de base en gestion du stress et des émotions.

• Identifier les situations de tension psychologique que vous rencontrez au travail.

• Développer des techniques permettant de prendre du recul sur les situations de stress.

• Mettre en œuvre des stratégies d’action sur les facteurs de tensions professionnelles.

• Suivi de votre niveau de stress et d’anxiété tout au long de l’accompagnement afin de valider les progrès et les bénéfices de l’accompagnement psychologique.

• Si besoin, développer des techniques de relaxation, de gestion du temps et des priorités, etc.

  Notre accompagnement se fait à la séance ou au forfait en fonction de vos besoins que nous définiront ensemble.

Tarif séance 55 TTC durée 1H
Tarif Forfait 10 H soit 10 séance 550€ TTC
Nous contacter au: 06 64 15 60 41 ou par mail: contact@centre-inspire-respire.fr